SCHIP-aanpak in Noordhollands Dagblad

Houd je huwelijk fit: ’Hoe gaat het met de seks in jullie relatie?’

Houd je huwelijk fit: ’Hoe gaat het met de seks in jullie relatie?’
Tineke Rodenburg: ,,Seks komt niet uit de lucht vallen.”

Geen ouder wil een vechtscheiding. Want het kind is de dupe en gaat vaak gebukt onder slechte schoolprestaties, eet- en slaapproblemen en onhandelbaar gedrag. Therapeute Tineke Rodenburg uit Kortenhoef begeleidt stellen die in scheiding liggen. ,,Door samen te rouwen over het verlies van de verloren relatie, kunnen mensen weer verder met hun leven. Maar dan als ’partners in ouderschap’.”

Rodenburg helpt ook stellen bij wie de relatie in zwaar weer verkeert. Hoe houd je je huwelijk fit? Standaard vraag is: ’Hoe gaat het met de seks binnen jullie relatie?’

Kenmerkend binnen langdurige relaties waarin de behoefte aan seks afneemt of verandert, is dat de partners er eerst nog met elkaar over spreken, vertelt de therapeute. ,,Hoewel beiden serieus van plan zijn ’het’ binnenkort weer eens te gaan doen is de tragiek dat dit niet zelden bij intentieverklaringen blijft. En geleidelijk verdwijnt het onderwerp seks uit beeld.”

Lees meer over vechtscheidingen:

Dat is hét moment dat alle alarmbellen moeten afgaan, zegt ze. ,,Want dan ontstaat er onbewust een ’openstaande vacature’ en komt de relatie in gevaarlijk vaarwater. Want, hoe klassiek, juist in deze fase kan vanuit onverwachte hoek ineens die aantrekkelijke mevrouw of meneer door het beeld wandelen. Met een lach die een prettige sensatie in je losmaakt.”

Wake-up call

Het zou een ’wake-up call’ moeten zijn, zegt Rodenburg. ,,Je zou meteen een tafeltje in je favoriete restaurant moeten reserveren en het bespreekbaar moeten maken. Vertel wat je voelde en dat je samen aan je relatie wilt werken. Maar dat gebeurt meestal niet. Uit angst voor de reactie van de ander. Of omdat je gelooft dat je het wel in de hand houdt. Dat het van tijdelijke aard is. En voor je het weet beland je in een affaire.”

Partners moeten ’aan de bak’, vindt Rodenburg. Het is volgens haar een utopie dat je voor een vrijpartij per se allebei in de ’mood’ moet zijn. ,,Dan kun je wachten tot Sint Juttemis. Ga maar gewoon beginnen. Dat zeggen mijn man en ik ook tegen elkaar: ’Hé, we gaan er weer eens werk van maken’”, vertelt ze openhartig. ,,Seks komt niet uit de lucht vallen, je moet er wat voor doen. Dan komt de zin meestal vanzelf. We leggen het initiatief vaak bij de ander neer, maar je moet ook zelf je best doen om opgewonden te raken. Praten over seks bevordert ook de zin.”

Het verhaal van een ex-partner

Tineke Rodenburg gelooft niet in de aanpak: ’eerst maar eens rustig strelen, dan masseren en in week drie misschien vrijen’.

Fietsen

Hup actie; dat is volgens haar de beste methode voor stellen bij wie de seks op een laag pitje staat. „Stel, je hebt een tijd niet gefietst. Dat betekent niet dat je het bent verleerd. Zou het helpen als je eerst een week rustig met de fiets aan je hand loopt, in week twee steppend op je pedaal ’fietst’ om vervolgens pas in week drie daadwerkelijk te gaan fietsen?”

SCHIP-aanpak in de Linda

DEZE RELATIETHERAPEUT BEDACHT EEN AANPAK DIE VECHTSCHEIDINGEN TEGENGAAT

Deense koppels die willen scheiden zijn voortaan verplicht om drie maanden bedenktijd te nemen en relatietherapie te volgen, werd gisteren bekend. Een heel goed idee, vindt relatietherapeut Leoniek van der Maarel.

Zij bedacht de SCHIP-aanpak om conflicten tussen partners op te lossen en vechtscheidingen tegen te gaan.

SCHIP-AANPAK

In tegenstelling tot mediation wordt bij de SCHIP-aanpak conflict niet uit de weg gegaan. “Juist niet”, zegt de relatietherapeut als we haar bellen. “Het vermijden van het conflict staat de oplossing in de weg en draagt het verlies in zich.” De letters van SCHIP staan voor Samenwerking, Conflict, Helpend horen, Integratie en Partners in ouderschap. Van der Maarel bedacht de methode in 2013, samen met haar collega Tineke Rodenburg, die ook rouw- en relatietherapeut is.

Lees ook
Denemarken neemt maatregelen tegen hoge echtscheidingscijfers en stelt therapie verplicht

ROUWEN

“Scheiden is het verlies van een relatie en dat levert rouw op. Veel therapeuten zeggen: denk aan de toekomst. Maar je moet eerst het verleden kunnen verwerken voordat je goede gezamenlijke ouders voor je kinderen kan zijn”, zegt Van der Maaren. “Het conflict moet eerst samen uitgewerkt worden.” Het verlies, en daarmee ook de rouw, is volgens haar het zwaarst wanneer een derde in het spel is gekomen en een van de partners is vreemdgegaan.

KINDEREN ZIJN VERBODEN ONDERWERP

Kinderen zijn een verboden onderwerp tijdens de therapie, “want eerst moet het conflict tussen de twee partners opgelost worden”. Pas dan kunnen de ouders de eerste stappen zetten naar een goede verstandhouding. “Als je geen kinderen hebt, is het minder schadelijk als je elkaar de tent uitvecht”, zegt Van der Maarel. Volgens haar hebben de kinderen juist de hoogste prioriteit. “Ouders moeten eerst voor zichzelf zorgen en het conflict oplossen, en dan komt het met het kind ook goed.”

Leoniek van der Maarel
relatietherapeut leoniek van der maarel